Faire du sport à Lloret de Mar : le Crossfit !
Vous voulez faire du sport à Lloret de Mar ? Oui ! Venez découvrir le Crossfit 77Feet à Lloret !
Il existe différentes options pour faire du sport à Lloret de Mar. La municipalité de Lloret lutte depuis des années contre une image sportive plutôt négative. Les jeunes y venaient surtout pour l’ambiance festive et pour faire les fous. La municipalité essaye de changer cela, et depuis 2013, de nombreux projets, tels qu’une piscine olympique de 50 mètres et un vaste centre sportif près de Lloret, ont été mis en place pour attirer un autre pan de la jeunesse à Lloret de Mar. Et avec succès ! Avant et après la saison, il y a beaucoup plus d’équipes sportives dans la ville.
Depuis 2017 vous pouvez également faire du crossfit à Lloret à Crossfit77 Feet. Cette salle est affiliée à la branche de Crossfit77 Feet à Blanes, un village à 6 km de Lloret.
Qu’est-ce que le Crossfit ??
Un entraînement crossfit consiste toujours en un échauffement, une partie technique et une séance d’entraînement du jour (« workout of the day » ou WOD). L’échauffement parle de lui-même. Ensuite, les techniques spécifiques pour le WOD sont abordées et testées. Le crossfit est donc une séance en groupe tout en ayant une bonne direction personnelle. Cela distingue le crossfit de nombreuses autres disciplines. Les athlètes de tous les niveaux peuvent y participer et il y a toujours une atmosphère chaleureuse de convivialité. C’est ce qui rend le crossfit si amusant !
Le WOD est différent tous les jours, mais les principes de base sont toujours les mêmes : un nombre fixé de répétitions de certains exercices dans un temps déterminé, ou un certain nombre de répétitions « le plus rapidement possible ». Une chose est sûre : votre rythme cardiaque va s’accélérer et après la séance d’entraînement (qui dure au maximum une heure) vous allez ressentir une merveilleuse sensation ! Vous aurez bien mérité de vous détendre sur la plage !
En plus des leçons de groupe, il y a aussi des heures où vous pouvez venir vous entraîner seul. Les instructeurs sont également présents pour vous soutenir.
Les salles de crossfit à Blanes (où il y a aussi une salle d’haltères) et Lloret de Mar sont ouvertes 6 jours par semaine : il y a donc un horaire journalier des WOD et des Open Box (auto-formations). Vous pouvez trouver les plannings sur les pages Facebook et les salles sont ouvertes de 07h00 à 21h30 pour ceux qui le souhaitent. Il y a beaucoup d’occasions de venir s’entraîner !
Ne pensez surtout pas : « Ce sera trop dur pour moi ! » Vous serez très bien encadrés par Isona (l’entraîneur-chef du Crossfit de Lloret qui parle aussi anglais). Isona et Edu (le propriétaire du crossfit à Blanes) participent également à des compétitions et gagnent régulièrement. Bref, des personnes toniques et en pleine forme !
Vous trouverez Crossfit 77Feet de Lloret de Mar sur votre main gauche dès que vous entrez dans Lloret. Vous pouvez également y aller à pied depuis la ville, dans ce cas votre « échauffement » sera déjà fait ! 🙂
L’adresse de Crossfit 77Feet à Lloret est : Avinguda de les Alegries 76, hangar 4 17310 Lloret de Mar. Vous pouvez les contacter au 0034659988989.
Obtenez des abdos en acier pendant votre séjour à Lloret et vous aurez de quoi impressionner la plage entière !
Amusez-vous à fond pendant vos séances……..Mais attention : le crossfit est addictif !